私事– category –
-
IQOS(アイコス)を禁煙するのは、どれくらい辛い?
先日、アイコス(IQOS)を禁煙しました。どう辞めれたのか、どのくらい辛かったか、吸いたい時にどう我慢したかを書き連ねてみます。僕の例など、ほんの一例ですが、参... -
【効果は一応ある】忙しい僕が普段からやっている筋トレメニュー【週3、4回】
飽きっぽく忙しい僕でも、半年続けることができたメニューを紹介してみます。僕は、本業が非常に忙しいです。残業60時間超えは当たり前だし、1日の拘束時間が12時間... -
【雑談】家で踊って足の小指を骨折し、大病院に珍妙なカルテを刻んだ話。
足の指を骨折した。痛い。【酔っ払い、奮う。】土曜日の夜、僕は妻と二人で酒を飲んでいた。その日、割と日課的になっているスポーツジムに行かなかった妻は、スマホで...
1